9 cose che le persone di successo fanno

9 cose che le persone di successo fanno

Steve Jobs

Ecco una traduzione di un articolo Dr. Travis Bredberri

Oggi, ancora una volta tornare su questo tema e parlare di alcune cose che dovrebbero evitare emotivamente le persone competenti a mantenere la calma, sobrio, e mantenere il controllo su di loro. Hanno bisogno di evitare deliberatamente certe emozioni, perché sono molto allettante, e se non attento, a nulla di buono non sarà di aiuto. L'elenco che segue (che è ben lungi dall'essere completo) presenta nove cose fondamentali che dovrebbero essere evitate al fine di aumentare la loro stabilità e l'attività emotiva.

9 cose che le persone di successo fanno

1. Non hanno permesso di limitare la sua gioia

Quando il vostro senso di piacere e soddisfazione è il risultato del confronto agli altri, non sei il padrone del tuo propria felicità. Quando le persone emotivamente alfabetizzate si sentono bene con quello che hanno fatto, non lasciare che le opinioni o realizzazioni di rubare loro di quella sensazione di nessuno. Sì, è impossibile non reagire a quello che gli altri pensano di te, ma non si deve confrontare se stessi agli altri, e per le opinioni degli altri devono essere trattati con una certa diffidenza. Così, non importa ciò che gli altri pensano o fanno, la tua autostima sarà sempre venire dall'interno. Indipendentemente da ciò che la gente pensa di te in un qualsiasi punto nel tempo, una cosa è certa: non siete mai come buono o cattivo come dici tu sono.

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Buffett

2. Essi non dimenticano

Emotivamente persone alfabetizzate sono molto veloci a perdonare, ma non significa che si dimentica tutto. Il perdono richiede lasciare andare quello che è successo, al fine di essere in grado di andare avanti. Ma questo non significa che l'autore del reato sarà data una seconda possibilità. Emotivamente le persone alfabetizzate non vogliono troppo farsi prendere in errori altrui, in modo che mostreranno grande perseveranza al fine di proteggersi dal male futuro.

3. Non muoiono nella lotta

Emotivamente persone alfabetizzate sanno quanto sia importante per sopravvivere per combattere un altro giorno. Durante il conflitto, emozioni incontrollate possono causare a correre in battaglia con tale forza che vi troverete infine a ottenere gravi danni. Se, tuttavia, si capisce bene nelle loro emozioni, si può saggiamente scegliere la posizione per la prossima battaglia, ed essere in grado di stare da solo, quando è veramente necessario.

4. Non danno la preferenza alla perfezione

Emotivamente persone alfabetizzate non mirano a raggiungere la perfezione, perché sanno che la perfezione è irraggiungibile. Gli esseri umani sono per natura fallibili. Quando il vostro obiettivo è la perfezione, si rimarrà sempre con un senso di frustrazione, e, infine, rappresenteranno spendere tutto il loro tempo a cercare di piangere su ciò che si potrebbe fare, e su ciò che potrebbe essere fatto in modo diverso, invece di solo godere il fatto che siamo riusciti a raggiungere.

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Bill Gates

5. Essi non vivono in passato

Sconfitta può minare la propria autostima e farti credere in quello che e 'difficile essere in grado di ottenere migliori risultati in futuro. Emotivamente persone alfabetizzate sanno che il successo sta nella loro capacità di lavorare in condizioni di fallimento, e che non possono funzionare se ci sarà sempre vivere nel passato. Per ottenere qualcosa, si vuole andare per un certo rischio, ed è impossibile per sopprimere la loro fede nella capacità di avere successo. E quando si vive nel passato, questo è ciò che accade, il passato diventa il vostro presente, e vi impedisce di andare avanti.

6. Non mi soffermo sui problemi

Essa si concentra su ciò che la vostra attenzione determina il vostro stato emotivo. Quando si concentri sui problemi incontrati, di creare e mantenere un emozione negativa e lo stress, che diminuisce la vostra attività. Se ci si concentra sulle azioni che vi aiuteranno a migliorare se stessi e le circostanze, si crea un senso di efficacia personale, che, a sua volta, crea emozioni positive e aumenta l'attività. Emotivamente persone alfabetizzate non si soffermano sui problemi, perché sanno che sono significativamente più efficace quando è focalizzato su soluzioni a questi problemi.

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Elon Musk

7. Essi non si legano alle piagnoni

Piagnoni - è male, perché sono impantanati nei propri problemi, e non in grado di concentrarsi su soluzioni. Essi vogliono che la gente hanno fatto il suo partito, e si è unito il loro piagnisteo in modo che possano sentirsi meglio. La gente spesso si sentono pressione quando ascoltare i piagnoni, perché non vogliono passare rude e chorstvymi, ma c'è una linea sottile tra l'auscultazione piagnucolone grato, e la partecipazione nelle sue emozioni negative. Questa partecipazione può essere evitato solo impostando certi limiti, e sono stati elaborati da te piagnucolone quando è necessario. Pensate in questo modo: se una persona fuma vicino a te, stai andando a sedersi accanto a lui tutto il giorno, inalando il fumo, e di impegnarsi in "fumo passivo"? No, probabilmente cercherà di prendere le distanze da lui. Con piagnoni dovrebbe fare lo stesso. A distanza, e smettere di piagnucolare torrente, c'è un ottimo modo. Basta chiedere al piagnucolone, come intende risolvere il problema. Whiner in questo caso entrambi i calmati, o reindirizzare la conversazione ad un altro, una direzione più produttiva.

8. Non tenere il male

Le emozioni negative che vengono con il reato, sono in realtà una reazione allo stress. Il tuo corpo è in una situazione del genere va in modalità "lotta o fuga". Quando la minaccia è veramente grave, questa reazione è importante per la vostra sopravvivenza, ma quando una tale reazione provoca qualche vecchio reato, potrebbe avere conseguenze devastanti per la salute. I ricercatori della Emory University ha scoperto che lo stress costante è sempre accompagnata da alta pressione sanguigna e le malattie cardiache. Se si nutriva un certo risentimento, questo significa che si mantiene un popolo stressanti ed emotivamente competenti cercano di evitare queste situazioni a tutti i costi. La capacità di perdonare i vecchi rancori non solo ti fanno sentire meglio proprio qui e ora, vi permetterà anche di rafforzare la vostra salute.

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Richard Branson

9. non dicono "sì", mentre in realtà non voleva

Uno studio condotto dalla University of California, San Francisco, mostra che il più duro si dire a qualcuno "no", più si soffre di stress e depressione. Incapacità di dire "no" - è davvero un problema serio per molte persone. "No" - è una parola forte, che non ha bisogno di avere paura di usare. Quando arriva il momento di dire "no" le persone emotivamente alfabetizzate cercano di evitare frasi come "non credo che posso" o "io non ne sono sicuro." Dire "no" a un nuovo obbligo, a mantenere i vostri impegni esistenti, e ottiene la possibilità di completarli con successo.