Ci sono benefici per il corpo di prodotti "pericolosi"?

Negli ultimi anni, Internet divulgare sempre più stile di vita sano e una corretta alimentazione, chiamando fast food, bibite, dolci e altri "Dolci" veleno quasi mortale. Ma è davvero così? Vediamo se il cibo "sano" per essere utile per l'organismo?

Ci sono benefici per il corpo di prodotti

Chip di tortiglia

Ci sono benefici per il corpo di prodotti

Chip di tortiglia o nachos sono considerati non nocivo come la patata, ed ha le proprie ragioni. Il fatto che questo prodotto contiene un sacco di sostanze utili, per esempio, vitamine A ed E, ferro, calcio. Tuttavia, questo è molto alto contenuto calorico spuntino, così magra su di essa non vale la pena.

E leggere attentamente la composizione del marchio. Scegli nachos con una minima quantità di additivi, grassi trans ed esaltatori di sapidità.

Ice Cream

Ci sono benefici per il corpo di prodotti

In estate soprattutto vuole qualcosa di freddo e rinfrescante. E la scelta della maggior parte delle persone cadute, ovviamente, il gelato. Ma ci sono quelli che io non voglia di mangiare questo dolce. Si scopre che motivo.

Nel gelato contiene vitamine B, C, proteine, calcio e altre sostanze nutritive benefiche per il corpo. Se si mangia con moderazione, contare le calorie allo stesso tempo, non si preoccupi per i pericoli per la salute. Naturalmente, è necessario scegliere il gelato con un importo minimo di additivi, e ancora meglio - a cucinare da soli.

popcorn

Ci sono benefici per il corpo di prodotti

Popcorn - non è solo un attributo essenziale di ogni film, ma anche uno snack molto sano. Esso contiene una grande quantità di fibra, una varietà di vitamine e oligoelementi, il composto chimico è un polifenolo avente proprietà antiossidanti.

Il danno principale dal pop-corn non è nei fagioli aria stessa e spezie, coloranti e esaltatore di sapidità che viene aggiunto ad esso. Pertanto, se si vuole ottenere il massimo utilizzo e pohrustet delicatezza appetitoso durante la visione di un film, acquistare chicchi di mais secchi e cuocere il popcorn stessi.

Instant Noodles

Ci sono benefici per il corpo di prodotti

Instant tagliatelle è forse il prodotto più dannoso che gli aderenti di uno stile di vita sano è sempre bypassato. Ma se tutte le tagliatelle sono davvero così pericoloso?

Si scopre che, al fine di ridurre i danni dovuti all'uso di pasta, non abbastanza per riempire loro con un sacco di condimento. Cioè, esso contiene MSG e altri additivi alimentari che possono essere pericolosi per il corpo.

Il cioccolato fondente

Ci sono benefici per il corpo di prodotti

Già Non è un segreto che il cioccolato fondente - una delle migliori alternative a barrette di cioccolato, caramelle e biscotti su una dieta. In primo luogo, questo prodotto non contiene troppo zucchero, soprattutto se confrontato con il bianco o cioccolato al latte. In secondo luogo, essa ha una grande quantità di fibre e proteine. In terzo luogo, il cioccolato fondente ha un sapore piuttosto corposo, in modo da poter mangiare l'intero pacchetto di chicche sarà molto difficile.

della gelatina

Ci sono benefici per il corpo di prodotti

In marmellata abbastanza semplice struttura, senza ingredienti aggiuntivi e additivi. Necessariamente presentare uno degli agenti gelificanti - pectina, gelatina o agar-agar. Tutti sono utili per l'organismo poiché contengono un sacco di calcio, sodio, ferro, fosforo, magnesio e potassio.

Tuttavia, nonostante il fatto che la marmellata è considerato un dolce dietetico, così come tutti gli altri dolci, mangiare troppo in grandi quantità non è necessario.